C'est le nombre de jours d'affilée où j'ai pris une leçon de portugais sur le site de Duolingo. Quatre mois. Je suis étonné de ma propre constance. Bientôt j'écrirai mon blog en portugais. Ce ne sera pas pour tout de suite mais j'apprends de nouveaux mots tous les jours.
Cette nuit, j'ai expérimenté un truc que j'ai vu sur internet pour s'endormir rapidement. Et ça a très bien marché. J'en ai fait l'expérience à plusieurs reprises car je me suis réveillé une demi douzaine de fois. Le truc eest le suivant : une fois au lit, vous fermez les yeux, et vous choisissez dans votre tête un mot quelconque. J'ai choisi le mot "pont". Ensuite à partir de l'initiale de ce mot, vous cherchez d'autres mots commençant par la même lettre : ici le "p". Vous commencez la liste et au bout du dixième ou du vingtième mot auquel vous pensez, vous vous endormez profondément. C'est rapide et ça coupe ce flot de pensées qui, bien souvent, à peine au lit, vous empêche de vous endormir.
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