Je suis rentré à Lisbonne hier soir. Encore tout enchanté par le bel anniversaire que nous avons souhaité à ma sœur Martine avec Dincan, Françoise et Marianne. En réalité j'avais pu parler avec Martine la veille pentant toute l'après-midi du 4 mars qui s'est conclue avec un dîner chez eux, au menu duquel nous avons eu de délicieux grenadins parfaitement cuisinés. Martine a quelques problèmes de mémoire, ce qui est bien normal à son âge. Je lui ai conseillé des compléments alimentaires qui peuvent certainement aider : il s'agit de gélules aux champignons "Crinière de Lion", Lion's Mane. L'endroit où je me fournis et qui a fonctionné pour Josiane également, est l'entreprise portugaise Gribb dont on peut trouver le site sur internet. Je prends aussi des gélules de Ginkgo Biloba et aussi des gélules de Bacopa Monnieri. Je prends deux gélules de Lion's Mane le matin et deux le soir. Sinon pour les autres, j'en prends une de chaque tous les matins. Je pense qu'elles ont un certain effet car je sens que ma mémoire va plutôt bien.
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